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海軍動態

「節拍超慢跑學堂講座」提升官兵體能素養與運動知識

    為提升官兵體能素養與運動知識,海軍基隆後勤支援指揮部日前舉辦「節拍超慢跑學堂講座」,由政戰處長楊中校主持,特別邀請徐棟英專業講師,分享專業理論與實務經驗,協助官兵掌握正確的運動觀念與訓練方法。

    徐老師在講座中深入淺出地講解運動生理學、肌力與體能訓練、運動傷害預防及透過運動改善身體狀況等重要課題,並結合實際案例,幫助官兵理解如何在日常訓練中有效提升體能表現、降低受傷風險。現場官兵踴躍參與,積極提問,展現對運動科學的高度興趣。

    指揮官蒲上校表示,體能是部隊戰力的基礎,透過科學化的運動訓練,不僅能強化體能素質,也能提升官兵的健康狀況與執行任務的效能。

「節拍超慢跑學堂講座」提升官兵體能素養與運動知識

公告日期:2025-09-11

供稿單位:保指部