海軍保修指揮部日前配合二月份月會時機辦理第一季生命教育講座,由政戰主任李上校主持,邀請「微風心理治療所」林怡安臨床心理師蒞部講演,從成長歷程到情緒能力,與官兵暢談對生命經驗的想法與感受,分享自我覺察的方法與重要性,使官兵受益良多。
政戰主任李上校表示,透過講座中的實例分享,引導官兵鏈結自身生活經歷,學習正向面對壓力,強化情緒調節能力,並建立正向生命觀念,以維護身心健康,營造和諧愉悅的部隊環境。
講座最後,林心理師向官兵介紹諮商服務的內容與機制,並提供國防部「國軍心理健康照護方案」及衛生服利部「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」等求助資源,鼓勵遭遇心理困擾的同仁勇於求助,尋求專業協助以提升心理韌性。
