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海軍動態

陸戰隊移動式健身房🏋️‍♀️

✅鍛錬良好體魄是每一位陸戰隊員提升專業自信的基本功,平時嚴格、紮實的肌力訓練更是打造隊員強健體魄的重要關鍵,惟官兵執行基訓或移地任務時,常受限場地及空間影響,無法持續平時的各項訓練,於是「移動式健身房」的概念遂應運而生💁‍♀️💁‍♂️

「移動式健身房」設計理念是以價廉、高效、組裝、收納便利為出發點,藉由模組化支架設計,整合各式健身器材,且可於半小時⏰內於任何地點迅速搭設完畢👏👏👏

針對上肢·下肢及核心肌群等部位,藉由戰繩、單槓,臥(肩)推、彈力繩、啞(壺)鈴、六角槓、深蹲架、硬舉架、藥球及舉腿架等器材,可提供3️⃣6️⃣種以上不同強度、肌群之訓練,並內附各式專業訓練菜單,提供官兵便利、完整之訓練環境🏋️‍♀️💪

未來「移動式健身房」將投入在本隊隊員所需的任何地點,使官兵無時無刻都能勤訓精練,維持陸戰隊堅強戰力‼️👊👊👊

移動式健身房外觀

移動式健身房啟用說明

移動式健身房使用

檔案下載:

公告日期: 2020-06-17

供稿單位: 陸指部

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